GEsundheit FÖRDERN UND ERHALTEN
Für den beruflichen wie für den privaten Alltag, ist unsere Gesundheit das wichtigste Gut. Dies wollen wir mit unseren Angeboten fördern.Bestellseminare
Gesundheit - Prävention und FörderungWir bieten Ihnen Themen-Seminare & Workshops an, um Sie oder Ihre Teams, Mitarbeiter/innen, Kollegen oder Freund/innen fit zu halten.
Mögliche Themen für ein Bestellseminar:
· Stressreduzierende Methoden kennenlernen
· Körper und Geist bewegen
· Sich selbst motivieren und in Gang kommen
· Gesundheitsziele setzen und erreichenPersonal Training - Fitness & Gesundheitskurse
Einzel-, Paar-, Kleingruppentraining bei Ihnen vor Ort oder in Köln.
Mögliche Themen für Ihre Trainings:
· Beweglichkeit steigern & Haltung verbessern
· Stress abbauen und Geist zu Ruhe bringen
· Gelenkgymnastik (Rücken, Schultern, Becken)
· Kraft & Ausdauer steigern
· Stress abbauen und Geist zu Ruhe bringen
· Fett verbrennen und Muskeln aufbauenKontaktieren Sie uns! Wir finden eine Lösung für Sie!
